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06/07/12 Curso de Verano en Aranda de Duero. "Yoga para una vida más plena"

6/07/2012

Cursos de Verano en Aranda de Duero

 

Yoga para una vida más plena

 

  • ASUNTO: Curso de Verano Yoga para una vida más plena
  • LUGAR: Recinto Ferial de Aranda de Duero
  • FECHA: Del 9 al 12 de julio
  • HORA: 9.30 h.


 Yoga para una vida más plena

 

Bajo el lema "Yoga para una vida más plena"  la próxima semana se celebrará este curso de verano organizado por conjuntamente por la Universidad de Burgos y el Ayuntamiento de Aranda de Duero. Dirigido por Roberto Estébanez Blanco, el curso se celebrará, del 9 al 12 de julio, en el Recinto Ferial de Aranda de Duero.

 

Se trata de dar una visión global del mundo del yoga, de las distintas tradiciones que engloba y los recursos que ofrece esta tradición milenaria para una sociedad como la nuestra.

 

Y entre los objetivos específicos de este curso se explicará el yoga como corriente histórica que aboga por el desarrollo integral de la persona, así como los conocimientos y prácticas para la correcta realización de las asanas de yoga y sus variantes, aprendizaje del uso de la respiración (pranayama) como método para calmar el cuerpo y la mente,  aproximación a la meditación budista y primeras nociones para moverse en el mundo de la búsqueda interior y relajación a través de la práctica del yoga en los niveles físico, mental y existencial.

 

Los alumnos son universitarios de todas las edades, practicantes de yoga, trabajadores de los CEAS, cuidadores, personal sanitario, personas trabajadoras y todos aquellos interesados en esta actividad.

 

Las enseñanzas teóricas serán acompañadas por prácticas.

 

Lunes, 9 de Julio

09:30 h.: ENTREGA DE DOCUMENTACIÓN

09:45 h.: PRESENTACIÓN DEL CURSO

Director del Curso

10:00 h.: "El yoga en la actualidad. Una forma de vida"

Profesor: D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO Licenciado en Ciencias de la Información y Profesor de yoga y director de la escuela Keyles Yoga

Center

 

12:00 h.: "Surya Namaskar. Las claves del saludo al Sol. Integración de asanas y reflejo energético"

Profesora: Dª. YAMILA ESTELLA GARCÍA. Profesora de yoga en la Escuela Bindu (Madrid)

 

16:00 h.: "Yoga Nidra. Relajación profunda. Visualización"

Profesora: Dª. YAMILA ESTELLA GARCÍA. Profesora de yoga en la Escuela Bindu (Madrid)

 

18:00 h.: "Yoga en pareja. Asanas compartidas. La belleza de la mirada"

Profesor: D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO Licenciado en Ciencias de la Información y Profesor de yoga y director de la escuela Keyles Yoga

Center


Martes, 10 de Julio

10:00 h.: Sesión de yoga

Profesor: D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO. Licenciado en Ciencias de la Información y Profesor de yoga y director de la escuela Keyles Yoga

Center


12:00 h.: "Visualización. La sabiduría de Oriente"

Profesor: D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO Licenciado en Ciencias de la Información y Profesor de yoga y director de la escuela Keyles Yoga

Center


16:00 h.: "Asanas, manteniendo la calma de la mente"

Profesor: D. JOSE MARÍA MÁRQUEZ. JURADO (Gopala)  y Maestro de Yoga

 

18:00 h.: "El pensamiento y su poder. Una mirada positiva en la vida"

Profesor: D. JOSE MARÍA MÁRQUEZ JURADO (Gopala) y Maestro de Yoga

 

Miércoles, 11 de Julio

10:00 h.: "Yoga para empezar bien el día. Flexibilidad para el cuerpo. Flexibilidad para la mente"

Profesor: D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO

Licenciado en Ciencias de la Información y Profesor de yoga y director de la escuela Keyles Yoga Center

 

12:00 h.: Taller de cocina vegetariana

Profesora: Dª. ANA MORENO DÍAZ Escritora, naturópata y experta en alimentación vegetariana

 

16:00 h.: "Razones para ser vegetariano. Alimentos que curan. Equilibrio natural"

Profesora: Dª. ANA MORENO DÍAZ

Escritora, naturópata y experta en alimentación vegetariana

 

18:00 h.: "Introducción a la meditación. Práctica meditativa. Visualizaciones"

Profesor: D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO

Licenciado en Ciencias de la Información Profesor de yoga y director de la escuela Keyles Yoga Center

 

Jueves, 12 de Julio

10:00 h.: "Serie Rishikesh. Posturas básicas de yoga. Variantes avanzadas"

Profesor: D. JOSE LUIS CAPITA GALLARDO (Vishnu)Maestro de Yoga

 

12:00 h.: "Aprendiendo a respirar. Revisión de las técnicas básicas del pranayama"

Profesor: D. JOSE LUIS CAPITA GALLARDO (Vishnu) Maestro de Yoga

 

14:00 h.: ENTREGA DE DIPLOMAS Y CLAUSURA DEL CURSO

Director del Curso
 

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