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Ritmos latinos

El Servicio de Deportes de la UBU, como los años anteriores y dado la  gran acogida de esta actividad continúa organizando el Curso de Bailes  Latinos.

Con la participación en esta actividad puedes sumar horas para conseguir créditos deportivos .


 1. ¿A quién van dirigidas estas clases? 

 - Para todas las personas que sienten curiosidad por los bailes  latinos, o han tomado alguna vez clases de baile.
 - Para los que nunca han recibido clases de baile y siempre lo han  deseado.
 - Y para todas las personas mayores de  18 años que deseen recibir  todos los beneficios que aporta el baile.


 2. Beneficios del baile.

 Generalmente tenemos la idea de que realizar ejercicio es una actividad  pesada y aburrida. Sin embargo, esto no es así. El baile es una manera  excelente de ejercitarte y por lo tanto de estar en buena forma... ¡y  pasándolo bien!
 Dado que el baile es una actividad de intensidad media que realizarás  durante un tiempo prolongado conseguirás recuperar tu estado físico.

 2.1. Beneficios físicos

 . Moldea tu cuerpo y tonifica tus músculos. Notarás que en poco tiempo  tu musculatura se verá más firme y tonificada, especialmente en la zona  de los brazos, las piernas y el abdomen.
 . Reduce tu grasa corporal. Al bailar durante un tiempo prolongado  quemarás calorías.
 . Fortalece y mejora el movimiento de las arituclaciones.
 . Mejora la flexibilidad y ayuda a corregir las malas posturas.
 . Enseña una postura corporal elegante.
 . Desarrolla la coordinación motriz.
 . Mejora poco a poco, tu capacidad cardiovascular. Ayuda a rendir mejor en  cualquier actividad y a disminuir niveles de colesterol y de presión  arterial.
 . Ayuda a controlar y a adquirir conciencia del cuerpo.
 . Desarrolla el ritmo y fortalece la memoria.

 2.2. Beneficios psicológicos:

 . Reducción del estrés y de la tensión acumulada.
 . Ayuda a superar la timidez, a desinhibirse.
 . Desarrolla la concentración y aumenta la creatividad.


3. Desarrollo de los clases

 Las clases se desarrollarán teniendo en cuenta las condiciones del  grupo a las que van dirigidas, se hará un sondeo inicial para determinar  el nivel medio del grupo y tratar de que las clases estén adaptadas a  las condiciones de los  participantes. Todos los bailes se inician desde  una explicación básica y van evolucionando de acuerdo al ritmo que  imponga la clase.

 - Salsa: Salsa en Línea, Rueda de Casino. Breve explicación de Salsa en  uno y Salsa en dos. Estilos Afrocubanos: Guaguanco.
 - Merengue: Perico Ripiao, Merengue contemporáneo, Merengue Hip-Hop.
 - Bachata: Bachata Lineal, Bachata Dominicana.
 - Chachachá: De salón y en Línea.
 - Kizomba: Nivel Básico.

 Las clases tendrán una duración de 60 minutos distribuidas en dos  partes de 20 minutos coreografías en estilo libre y 40 minutos de  trabajo en parejas y grupo.

ritmos latinos  



 4. Actividades complementarias.

 Se trata de que estos talleres sirvan para socializar al grupo y  generar un ambiente distendido y cercano, por lo que se suele comentar los diversos eventos relacionados con bailes latinos que se desarrollen dentro del contexto más próximo.

 Entre los meses de Marzo o Abril (por confirmarse),existe un evento de  trascendencia en nuestra ciudad relacionado con los bailes Latinos,  "Burgos Salsón", con profesionales y grupos de renombre internacional,  oportunamente se informará de este evento y de la manera como incribirse  en talleres y asistir a sus espectáculos y baile social.


 Profesor:  Darwin Carrera Morales 
 - Licenciado en Ciencias de la Educación (Especialización Historia y  Geografía del Ecuador) por la UTA (Ambato-Ecuador)
 - Licenciado en Geografía por la UVA.
 - Tecnólogo en Administración Financiera y Bancaria por el ITSELAM  (Ambato- Ecuador)
 - Profesor de Bailes Latinos y de Salón en Centros Cívicos, Gimnasios,  CEAS.
 - Formado en la Academia de Baile Helade.
 

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