El doctorando de Educación Juan Carlos Verdes-Montenegro Atalaya defiende su tesis doctoral titulada "Efectos de un programa de entrenamiento en mindfulness y autocompasión sobre el estado emocional de médicos y enfermeras residentes de atención familiar y comunitaria y sus tutores: Proyecto MINDUUDD". Esta tesis ha sido dirigida por los profesores Jerónimo Javier González Bernal y Luis Ángel Perula de Torres.

Los médicos y enfermeras de Atención Primaria están sometidos a mucho estrés. En especial los Residentes que hacen la especialidad (MIR/EIR) y sus Tutores.

El entrenamiento en Mindfulness (“Estar presente”, sin juzgar, sin apego, ni rechazo) ha demostrado ser beneficioso para los facultativos, aunque apenas hay estudios en Tutores y Residentes.

Este entrenamiento (MBSR) dura 8 semanas con 30minutos de práctica privada que debe mantenerse. Interesa investigar también un formato de 4 semanas, que resultaría más asequible. En la intervención de esta tesis participaron 112 profesionales de toda España, incluido Burgos. Un grupo recibió formación de 8 semanas, otro 4, y un tercero, ninguna (grupo control). Los alumnos del curso de 8 semanas mejoraron los niveles de Mindfulness, redujeron estrés, ansiedad y depresión, manteniéndose a los 3 meses de finalizar el curso. No así los de 4 semanas.

Mindfulness, aporta salud al profesional y más calidad a la atención a los pacientes. Queda por mejorar el programa corto de 4 semanas.