La aplicación de meditación mindfulness Aire Fresco realiza en la Universidad de Burgos un taller abierto sobre meditación a las 18:00 h. en la Facultad de Educación. La sesión sirve como antesala al estudio de base científica sobre la meditación mindfulness que la Facultad llevará a cabo junto a esta app el martes 10 de marzo.
Bajo la dirección de Juan Pablo Ruiz Pizarro, Doctor en Psicología en la Universidad de Oviedo y Nuria Ordoñez, Doctora en Psicología en la Universidad de Burgos, se trata del primer estudio de esta categoría que se realiza en el mundo a través de una app en español.
El estudio se realizará con 120 alumnos del alma mater burgalesa, quienes a través de la aplicación Aire Fresco y varias sesiones de meditación en el aula realizadas por el equipo de esta app, medirán la eficacia en la gestión de la ira, la compasión, la respuesta a la agresión, el estrés y el bienestar subjetivo.
El propósito de la investigación es construir el primer estudio de base científica que se realiza con una app pensada por y para el público español y latinoamericano y conocer de qué forma la práctica de la meditación aporta beneficios medibles a la sociedad, en especial a la comunidad universitaria.
La UBu medita
Aire Fresco app ofrece un 45% de descuento en el plan mensual a todos los docentes, personal administrativo, estudiantes y egresados. El precio final para la comunidad universitaria será de 3.85euros/mes y se podrá acceder a través del código ‘UBumedita’ en la app.
Acerca de Aire Fresco
Aire fresco es la primera aplicación de meditación específicamente diseñada para el mundo hispanohablante. Fundada en 2017 por Víctor Coutin, tiene como meta ayudar a todos los hispanohablantes a encontrar la paz en un mundo lleno de estrés. Es la primera aplicación de su clase que se lanzó para el mercado español y latinoamericano, y que ha sido creada desde y para el público hispanohablante, comprendiendo la idiosincrasia y culturas iberoamericanas. Nuestra meta es llevar la meditación a las masas mediante una aplicación sencilla, bellamente diseñada y al alcance de todos los bolsillos que tú puedes usar donde quieras, cuando quieras y a donde vayas. Nuestro contenido gira alrededor de temas comunes del estrés y es simple, conveniente y económico; ahora puedes tener la paz interior en el bolsillo. Todo el mundo batalla con el estrés. En la actualidad más de 20.000 personas, el 67% de las cuales son mujeres, usan Aire Fresco diariamente en España, Estados Unidos, Colombia y Argentina.