Información de la convocatoria
Objetivos
Con Mindfulness desarrollamos capacidades y habilidades que, aunque son innatas al ser humano, necesitan ser entrenadas para que crezcan y se desarrollen.
Destinatarios
PDI y PTGAS.
Contenidos
Sesión 1- La atención plena y la percepción
Sesión 2- La reacción al estrés y la regulación emocional con mindfulness
Sesión 3- La respuesta al estrés y la escucha activa
Fecha de realización y horario:
Jueves: 24 de abril, 8 y 15 de mayo de 2025.
De 9:00 a 13:00 horas
12 horas.
Lugar
Espacio GE 06 de la EPS Milanera.
Formadores
Teresa Peña Pérez, formadora Mindfulness.
Inscripciones:
Inscripciones en el Portal del Empleado (UBUNET/ Portal del empleado/ Solicitud de cursos):
- Hasta el 21 de abril de 2025 a las 14:00 horas.
