Información de la convocatoria
Objetivos
- Desarrollar las metas personales mediante el establecimiento de objetivos y la ejecución de planes de acción, superando las dificultades que se encuentran en el camino.
- Liderar nuestra vida profesional, mediante la consecución de resultados óptimos en un tiempo determinado.
- Aplicar las herramientas más adecuadas para conseguir una resiliencia óptima, en las diferentes situaciones profesionales y personales.
- Desarrollar las estrategias adaptativas más adecuadas a cada momento y situación, con objeto de conseguir un equilibrio emocional estable y la optimización del tiempo disponible.
- Conocer las costumbres y hábitos que utilizan las personas con una elevada efectividad en su trabajo.
- Aplicar la resiliencia para superar con éxito los momentos más difíciles, saliendo reforzado con un aprendizaje proactivo e inteligente.
Destinatarios
PTGAS de la Universidad de Burgos.
Contenidos
o Resiliencia como herramienta de trabajo profesional y mecanismo de desarrollo personal.
o Actitud mental positiva para transformar los problemas importantes en retos profesionales, que conllevan oportunidades crecimiento personal.
o Cómo enfrentarse a situaciones adversas, complicadas y/o difíciles, y superar todas las dificultades, saliendo reforzado de la situación.
o Principales herramientas de las personas resilientes:
- Actitud proactiva: siempre aprendiendo.
- Proactividad: reaccionar inteligentemente.
- Tenacidad: conseguir lo que nos proponemos.
- Flexibilidad mental: adaptación a las nuevas situaciones.
- Motivación intrínseca: centrarse en nuestros recursos, utilizándolos inteligentemente, para conseguir llegar a las metas propuestas.
- Nuevas energías: alimentación, ejercicio y desconexión mental.
- Colaboración: buscar el apoyo de personas cualificadas.
o Utilización de nuestras energías mentales para maximizar el aprendizaje en situaciones adversas y complicadas.
o Casos prácticos sobre resiliencia y diferentes enfoques para superar las dificultades.
METODOLOGÍA:
- La metodología tiene carácter dinámico, estando orientada a capacitar al participante para conseguir una resiliencia óptima en las diferentes situaciones profesionales y personales.
- Se fomentará la interacción y participación, a través de actividades prácticas, resolución de problemas y búsqueda de soluciones adaptadas a cada participante.
Fecha de realización y horario
Del 19, 20, 22 Y 23 de octubre de 2026.
Modalidad Online (síncrona)
Horario: de 9:30 a 12:30 horas
Duración 10 horas.
Lugar
UBUVirtual.
Microft Teams.
Formador
Ramiro Canal Martínez. 30 años de experiencia en formación de liderazgo y dirección de equipos.
950 cursos de formación impartidos.
