Información de la convocatoria
Objetivos:
- Desarrollar las metas personales mediante el establecimiento de objetivos y la ejecución de planes de acción, superando las dificultades que se encuentran en el camino.
- Liderar nuestra vida profesional, mediante consecución de resultados óptimos en un tiempo determinado.
- Aplicar las herramientas más adecuadas para conseguir una resiliencia óptima en las diferentes situaciones profesionales y personales.
- Desarrollar las estrategias más adecuadas a cada momento y situación, con objeto de conseguir un equilibrio emocional y la optimización del tiempo disponible.
- Conocer los hábitos que utilizan las personas con una elevada efectividad en su trabajo.
- Aplicar la resiliencia para superar con éxito los momentos más difíciles, saliendo reforzado con un aprendizaje proactivo e inteligente.
Contenidos:
- Resiliencia como herramienta de trabajo profesional y mecanismo de desarrollo personal.
- Actitud mental positiva: transformar los problemas importantes en retos profesionales, que conllevan oportunidades crecimiento personal.
- Cómo enfrentarse a situaciones adversas, complicadas y/o difíciles, y superar todas las dificultades, saliendo reforzado de la situación.
- Principales herramientas de las personas resilientes:
- Actitud proactiva: siempre aprendiendo.
- Proactividad: reaccionar inteligentemente.
- Tenacidad: conseguir lo que nos proponemos.
- Flexibilidad mental: adaptación a las nuevas situaciones.
- Motivación intrínseca: centrarse en nuestros recursos, utilizándolos inteligentemente, para conseguir llegar a las metas propuestas.
- Nuevas energías: alimentación, ejercicio y desconexión mental.
- Colaboración: buscar el apoyo de otras personas cualificadas.
- Utilización de nuestras energías mentales para maximizar el aprendizaje en situaciones adversas y complicadas.
- Casos prácticos sobre resiliencia y diferentes enfoques para superar las dificultades.
Metodología:
La metodología tiene carácter dinámico estando orientada a capacitar al participante para conseguir una resiliencia óptima en las diferentes situaciones profesionales y personales.
Se fomentará la interacción y participación a través de actividades prácticas, resolución de problemas y búsqueda de soluciones adaptadas a cada participante.
Durante el desarrollo del curso se utilizarán las siguientes técnicas pedagógicas:
⇨ Explicaciones por el profesor.
⇨ Estudio de casos prácticos.
⇨ Videos explicativos.
⇨ Resolución de problemas.
Destinatarios: PDI y PAS de la UBU
Duración: 8 horas
Fechas y horario: 28, 29, 30 y 31 de marzo de 15:45 a 17:45 h
Modalidad: Online, a través de Teams
Formador: Ramiro Canal Martínez
