El SUAS lanza un Programa de Autocontrol y Técnicas de Estudio

Este programa, que comienza el día 14, ofrece herramientas de planificación, técnicas de estudio y de control de ansiedad

El Servicio Universitario de Atención a la Salud de la Universidad de Burgos ha puesto en marcha el Programa de Autocontrol y Técnicas de Estudio.

Este programa está dirigido al alumnado que encuentra dificultades a la hora de llevar a cabo la conducta de estudio, ya sea por falta de motivación, planificación o ausencia de resultados positivos.

Se desarrollará grupalmente a lo largo de 5 sesiones semanales de 60 minutos de duración, a partir del próximo 14 de noviembre hasta la semana del 12 de diciembre.

El principal objetivo es brindar al estudiante diferentes herramientas de planificación, técnicas de estudio y control de estímulos, para aumentar su productividad en la actividad de estudiar. 

Los interesados en participar pueden contactar con el Servicio Universitario de Atención a la Salud a través del email suas@ubu.es o del Formulario de consulta al SUAS.

En febrero 2023 se desarrollará de nuevo el programa dirigido a aquellos estudiantes que quieran apuntarse en el segundo semestre.