Energía, Evolución y Salud: Un Proyecto Educativo para Fomentar Hábitos Saludables en la Adolescencia

Coordinador : Guillermo Zorrilla Revilla.

Titulaciones   Implicadas : 4º Grado del Grado en Historia y Patrimonio.

Necesidad   Social : Tanto el desarrollo como la aplicación práctica del proyecto atiende diversas necesidades sociales, todas ellas relacionadas con la salud, la educación e, indirectamente, la concienciación ambiental.

Servicio a la Comunidad: Crear un manual que proporcione herramientas para que los adolescentes comprendan la relación entre alimentación, ejercicio, descanso y crecimiento saludable, y sean más conscientes del impacto de sus elecciones diarias en su salud

Trabajo en red / Entidades participantes : Colegio Sagrada Familia de Burgos.

Objetivos Desarrollo Sostenible: 

	ODS 3. Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.
	ODS 4. Garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida para todos.
	ODS 11. Lograr que las ciudades y los asentamientos humanos sean inclusivos, seguros, resilientes y sostenibles.
	ODS 12. Garantizar modalidades de consumo y producción sostenibles.
	ODS 13. Adoptar medidas urgentes para combatir el cambio climático y sus efectos.

Resumen:

Hoy en día, el estilo de vida de nuestros adolescentes se ha visto afectado por el sedentarismo, la mala alimentación y la falta de hábitos saludables, conllevando a un aumento de problemas como la obesidad, enfermedades metabólicas, y trastornos relacionados con el sueño y la actividad física. La educación sobre cómo nuestro cuerpo gestiona la energía es clave para fomentar hábitos saludables y prevenir estas problemáticas desde edades tempranas. Se abordan estas cuestiones desde una perspectiva evolutiva.

El proyecto se estructura en dos fases principales: la creación de un manual ilustrado dirigido a estudiantes de la ESO, y su posterior aplicación práctica en el aula. A través de este recurso pedagógico, se busca que los adolescentes comprendan la relación entre alimentación, ejercicio, descanso y salud, y reflexionen sobre cómo sus decisiones cotidianas afectan su bienestar a largo plazo.