Programa COVID-19

Actuaciones llevadas a cabo:

1. Asesoramiento y apoyo psicológico a la comunidad universitaria durante el confinamiento (de marzo hasta julio de 2020) a través de consultas telefónicas y correo electrónico.

2. Recomendaciones para afrontar el estrés y la ansiedad (PDF)

3. Canal Youtube: Asesoramiento y apoyo psicológico frente al COVID-19

Recomendaciones para gestionar los efectos psicológicos derivados de la pandemia por COVID-19, disponibles en el canal de YouTube de la Universidad de Burgos. Además de consejos para la población en general también hay información destinada a colectivos concretos, como las personas afectadas por trastornos de la conducta alimentaria y personas con Trastornos del Espectro Autista (Síndrome de Asperger).

• Presentación
• Recomendaciones generales
• La ansiedad. Definición
• La ansiedad. Respuesta fisiológica
• La ansiedad. Respuesta cognitiva
• Dejar de fumar
• Trastorno de la conducta alimentaria y confinamiento
• Afrontando la soledad
• Síndrome de Asperger

4. Noticias

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