Información de la convocatoria
La Oficina Verde de la Universidad de Burgos, en colaboración con la Junta de Castilla y León organiza la Baño de bosque: "Actividad de bienestar en la naturaleza en San Juan de Ortega". Con Sylvatia. El domingo 9 de febrero de 2025, siendo el punto de encuentro: Monasterio de San Juan de Ortega. Actividad gratuita previa inscripción.
A mediados de los 80 en Japón se dieron cuenta de que su sociedad sufría de estrés y ansiedad, así que decidieron unir su riqueza forestal y la necesidad de sus habitantes de desconectar y relajarse y crearon el Shinrin Yoku o Baño de bosque. Desde entonces hasta hoy, la práctica de los baños de bosque se ha extendido por todo el planeta.
Diversos estudios demuestran que un baño de bosque:
Disminuye la ansiedad y el estrés.
Mejora el sistema inmunitario.
Potencia la producción de células Natural Killer.
Además de todos esos beneficios, el realizar baños de bosque nos conecta con la naturaleza a través de los sentidos. En nuestra sociedad, tecnificada en exceso, es algo vital para volver a construir ese vínculo con el medio natural tan necesario actualmente.
Un paseo de baño de bosque no es una ruta naturalística donde identificar las diferentes especies de fauna y flora, ni una ruta senderista donde recorrer un determinado lugar...un baño de bosque es parar en nuestro ajetreo diario, ralentizar y potenciar nuestros sentidos en la naturaleza.
En esta ocasión nos acercaremos a los robledales de San Juan de Ortega, disfrutaremos de la calma de sus paisajes, y sus sonidos. El realizar la inmersión en la naturaleza en un entorno silvestre, nos ayuda a potenciar la sensación de bienestar, gracias a los sonidos que podemos escuchar a nuestro alrededor. Recientes estudios, indican, que éste es el sentido que más nos ayuda a rebajar nuestra ansiedad y estrés.
- Fecha: domingo 9 de febrero de 2025
- Hora: 11:00
- Lugar: Monasterio de San Juan de Ortega
- Enlace para inscripción
Si eres estudiante de Grado en la UBU, participar en esta Actividad te da derecho a que se reconozcan créditos (0,1). Para que el Responsable de UBUverde realice el informe correspondiente es necesario que el alumno lo manifieste ante el monitor de la actividad y presente la tarjeta de reconocimiento de créditos previamente solicitada a UBUVerde siguiendo las intrucciones del siguiente enlace.
UBUverde se reserva el derecho de admisión y la posibilidad de modificar parte del programa previsto por cuestiones de horario, condiciones meteorológicas, cuestiones sanitarias o cualquier otra circunstancia sobrevenida.
Esta actividad está relacionada con los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible #ODS
