La Oficina Verde de la Universidad de Burgos organiza en colaboración con Sylvatia Educación Ambiental, unos Baños de Bosque para conocer nuestro entorno natural más cercano y los beneficios de esta práctica. En esta ocasión se realizará el sábado 10 de Abril. 11:30.
A mediados de los 80 en Japón se dieron cuenta de que su sociedad sufría de estrés y ansiedad, así que decidieron unir su riqueza forestal y la necesidad de sus habitantes de desconectar y relajarse y crearon el Shinrin Yoku o Baño de bosque. Desde entonces hasta hoy, la práctica de los baños de bosque se ha extendido por todo el planeta.
Diversos estudios demuestran que un baño de bosque:
- Disminuye la ansiedad y el estrés.
- Mejora el sistema inmunitario.
- Potencia la producción de células Natural Killer.
Además de todos esos beneficios, el realizar baños de bosque nos conecta con la naturaleza a través de los sentidos. En nuestra sociedad, tecnificada en exceso, es algo vital para volver a construir ese vínculo con el medio natural tan necesario actualmente.
Un paseo de baño de bosque no es una ruta naturalística donde identificar las diferentes especies de fauna y flora, ni una ruta senderista donde recorrer un determinado lugar...un baño de bosque es parar en nuestro ajetreo diario, ralentizar y potenciar nuestros sentidos en la naturaleza.
En este caso lo realizaremos en los parques de Burgos aprovechando la naturaleza cercana. Se han elegido los lugares más idóneos para la práctica de los baños de bosque, y que se puedan cumplir los objetivos de esta terapia de salud natural, así como disfrutar del entorno natural, sin tener que movernos lejos de nuestra ciudad.
Esta actividad ambiental se realiza con la colaboración de Sylvatia, educación ambiental y formación en la naturaleza.
Fecha: Sábado 10 de abril
Punto de encuentro: Vagón del Castillo.
Precio: Público General: 4€ - Estudiantes de Grado de la UBU: 2€
Inscripción: A través del siguiente enlace
Aforo muy limitado por restricciones COVID-19
Esta actividad se ajustará en todo momento al protocolo del Covid-19, siendo obligatorio el uso de mascarilla por todos los asistentes y asegurándose de cumplir con la normativa de distancia mínima (1,5 m). Se recomienda llevar gel hidro-alcohólico personal.
Si eres estudiante de Grado en la UBU, participar en esta Actividad te da derecho a que se reconozcan créditos (0,1). Para que el Responsable de UBUverde realice el informe correspondiente es necesario que el alumno lo manifieste ante el monitor de la actividad y presente la tarjeta de reconocimiento de créditos previamente solicitada a UBUVerde siguiendo las intrucciones del siguiente enlace.
Esta es una Actividad que se desarrolla al aire libre e implica breves paseos; se recomienda llevar calzado cómodo y ropa acorde con las previsones meteorológicas.
UBUverde se reserva la posibilidad de modificar parte del programa previsto por cuestiones de horario, condiciones meteorológicas, cuestiones sanitarias o cualquier otra circunstancia sobrevenida.
Esta actividad está relacionada con los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible #ODS
