Información de la convocatoria
Objetivos
Generar la energía necesaria para arrancar el curso y aprender a mantenerla .
Detectar las fugas de energía que despiertan el agotamiento y la desazón.
Aprender y crear herramientas eficaces para el autoconocimiento, la gestión emocional y el bienestar.
Destinatarios
PDI de la UBU.
Contenidos
1. Mis pilares prioritarios.
2.El modo piloto automático. ¿Cómo funciono habitualmente?
3. Fugas de energía y fuentes de energía.
4. Un palo en la rueda. ¿Qué quiero cambiar?
5. Generación de mi dinamo personal
Metodología
A través de diferentes dinámicas y ejercicios prácticos tanto individuales como grupales, iremos desgranando los contenidos de modo personalizado y flexible, adaptándonos a las necesidades de las personas participantes.
Fecha de realización y horario
9 y 10 de noviembre de 2026.
De 16:30 a 19:30 horas.
Lugar
Pendiente de confirmar.
Formador
Azucena Ubierna Alarcia. Ha desarrollado formaciones similares en la propia Universidad de Burgos, también en el Hospital Universitario de Burgos y en diferentes Asociaciones y Entidades sin ánimo de lucro.
