Información de la convocatoria
MATRICULARSE
MODALIDAD
Online
OBJETIVOS
- Conocer los riesgos del estrés y la ansiedad en nuestra práctica diaria.
- Saber las herramientas para prevenir esos efectos.
- Mejorar nuestra calidad de vida.
PROGRAMA
1. Concepto de estrés y ansiedad
2. características Básicas del Estres
3. Relación con la salud y el rendimiento
4. Puesta en marcha de estrategias de prevención
5.- Hábitos de vida saludables
BREVE EXPLICACIÓN
Unos niveles de estrés y ansiedad son necesarios para optimizar nuestro rendimiento, pero necesitamos recursos para afrontarlos con éxito.
LUGAR
Online.
PROFESORADO
Director del Curso: Jesús Antonio de Diego Vallejo
Ponentes:
- Jesús Antonio de Diego
- Jorge Salinas
- Laura Gonzalez
CALENDARIO
Del 5 de marzo al 15 de abril de 2019.
DURACIÓN
40 horas.
NÚMERO DE ALUMNOS
Mínimo 20 y máximo 60 alumnos.
PRECIO
Matrícula ordinaria: 50€ Personas interesadas.
Matrícula reducida: 45€ Miembros de la Comunidad Universitaria de la UBU.
En el apartado de la matrícula se ofrecen dos opciones de pago.
- TPV (pago mediante tarjeta)
- Pago mediante ingreso en la cuenta bancaria de la Universidad, deberá ponerse en contacto con Extensión Universitaria.
A ESTE CURSO NO SE LE APLICAN TASAS ADMINISTRATIVAS (Por lo que no deberá elegir dichas tasas)
CRÉDITOS
1,5 créditos para Grados.
