Gestión del Estrés

Objetivos:

Objetivo general: Cumplir con el artículo 18 y 19 de la Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos Laborales.

Objetivos específicos: Conocer los riesgos y medidas preventivas en el ámbito del estrés laboral 

Duración: 2 horas (de 9 a 11 h.)

Fecha: 23 de noviembre de 2023

Programa:

1. Introducción:

• Etimologia del término estrés
• Definición
• Diferención eutrés / distrés
• Concepto de estresor y su clasificación
• la respuesa de estrés   

2. El estrés laboral y los riesgos psicosociales:

• El estres en el mundo competitivo actual
• El estrés laborala y ocupacional
• El estrés y los riesgos psicosociales
• Tipos de estrés y estresores laborales
• La acción preventiva

      3.  El estrés laboral en la normativa comunitaria:

• Legislación aplicable en materia de PRL
• obligaciones para el empresario

     4.  Las consecuencias del estrés laboral:

• El daño producido por el estrés laboral
• Analilis de los efectos del estrés

      4.  Las consecuencias del estrés laboral

      5.  Técnicas para afrontar el estrés laboral

      6.  Medidas preventivas del estrés:

• Prevención del estrés laboral
• Asertividad en el trabajo
• Técnicas de control emocional
• Técnicas de desarrollo personal

Dirigido a:

PAS y PDI de la Universidad de Burgos

Inscripción:

Portal del empleado público

En caso de ser necesario realizar selección, se efectuará en función de los riesgos del puesto de trabajo.

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