A quien va dirigido este curso:
- Si te sientes sobrecargado de estrés y no consigues dar sentido a tus relaciones y a tu trabajo…
- Si en tu entorno laboral no basta con tener la mejor preparación académica y lo que se requiere es ser capaz de hacer frente a altas demandas emocionales y a situaciones estresantes…
- Si en ocasiones te has dicho no puedo más, no sé cómo responder a estas demandas o… no sé cómo encauzar a otros para que hagan frente a sus problemas…
En ese caso lo que necesitas es desarrollar más capacidad de resiliencia, en ti o en los otros.