En el marco de la reunión de los miembros del proyecto europeo Mutual Recognition 2.0: Effective, Coherent, Integrative and Proportionate Application of Judicial Cooperation Instruments in Criminal Matters (MR2.0), que se celebra en la Universidad de Burgos, el 24 de enero tendrá lugar el seminario abierto “Proyecto MR 2: experiencia práctica”.

¿Tu voz es tu herramienta de trabajo y crees que podrías utilizarla mejor?

¿Arrastras problemas de voz desde hace tiempo sin encontrar soluciones?

¿Te gustaría saber cómo cuidar y prevenir problemas en la voz?

En un mundo donde enfrentamos constantes desafíos y exigencias, cultivarhabilidades de autocuidado psicológico es una oportunidad esencial. A lolargo del día, pasamos la mayor parte del tiempo con nosotros mismos. Poreso, aprender a gestionar nuestros pensamientos y emociones,especialmente en situaciones difíciles, se convierte en una prioridad. Comprenderse mejor significa, no solo optimizarnos personalmente, también poder enfocarnos plenamente en lo que realmente importa en cada momento de nuestra vida.
Este curso está diseñado para explorar y desarrollar herramientas prácticas,basadas en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que te ayudarán anavegar con éxito los desafíos cotidianos. Aprenderás a cultivar laaceptación de tus pensamientos y emociones, desarrollarás habilidades para manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva, y aprenderás técnicas para conectar con tus valores personales y comprometerte con acciones significativas.

¿Cómo actuar ante un caso de bullying? ¿Qué herramientas y protocolos están disponibles para el profesorado? ¿Por qué se da una situación de acoso? ¿Quiénes son más vulnerables? ¿Cómo ayudar a prevenir y detectar el cyberbullying? Estas son algunas de las preguntas que nos hacemos como docentes ante situaciones de violencia entre iguales y acoso escolar y que, en ocasiones, quedan sin respuesta. En este curso de 100 horas intentaremos aclarar estas y otras cuestiones, proporcionando formación teórica y práctica, además de recursos, para transformar los centros educativos en lugares más seguros, empáticos y protegidos frente a todas las formas de violencia.